Muốn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười rạng rỡ thì điều quan trọng nhất là chúng ta phải đánh răng đều đặn và đúng cách. Đánh răng đều đặn và đúng cách không chỉ giúp các bạn học sinh có cơ hội khoe những hạt ngọc trắng muốt lúc mỉm cười mà còn khiến răng khoẻ mạnh và tránh được các bệnh về răng lợi.
Các bạn học sinh tham gia chơi trò chơi trên sân khấu
Nhận biết được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng đúng cách, trường Tiểu học Gia Quất đã quan tâm sâu sát đến việc hướng dẫn học sinh chăm sóc răng miệng trong trường học cũng như ở nhà. Ngoài việc cho học sinh súc miệng thường xuyên bằng nước Flo vào thứ 4 hàng tuần, sáng thứ 2 ngày 15 tháng 10 năm 2018 nhà trường kết hợp với nhãn hàng Colgate để thực hiện hướng dẫn học sinh chải răng đúng cách.
Những phần quà ý nghĩa được trao tặng các em
* Một số chú ý khi thực hiện đánh răng:
+ Sử dụng cùng kiểu đánh răng mỗi lần làm vệ sinh miệng để tránh bỏ sót một số răng.
+ Đánh cẩn thận tất cả các bề mặt của răng: Mặt trên, mặt ngoài, mặt trong và hai mặt bên.
+ Đánh răng ít nhất 2 - 3 phút.
+ Thay bàn chải 3 tháng/ lần.
+ Không nên đánh răng ngay sau khi kết thúc bữa ăn, vì lúc đó các chất có chứa trong thức ăn sẽ làm mềm lớp ngoài của răng, càng làm cho răng dễ hỏng hơn. Chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng vài phút, riêng với những đồ ăn ngọt như kẹo thì nên đánh răng ngay sau khi ăn.
+ Đánh răng quá nhiều quá nhanh, quá mạnh, nhiều khi còn gây chảy máu, vì vậy nên đánh đúng cách, mỗi ngày hai lần và dùng bàn chải có lông mềm, đầu tròn đánh răng sẽ tốt hơn loại bàn chải thông thường.
+ Thường xuyên súc miệng bằng nước muối để sát trùng họng và giúp khỏe nướu. Khi súc miệng cần ngậm nước muối trong miệng khoảng 5 phút để nước muối có đủ thời gian phát huy tác dụng.
* Các bước đánh răng đúng cách:
Bước 1: Mặt ngoài hàm trên
- Đặt bàn chải nghiêng từ 300 - 450 so với mặt ngoài của răng.
- Ép lông lòng bàn chải một phần lên nướu ( lợi), một phần lên cổ răng.
- Rung nhẹ tại chỗ và di chuyển dần lông bàn chải từ cổ răng xuống mặt nhai.
Bước 2: Mặt trong hàm trên
Động tác giống mặt ngoài.
Bước 3: Mặt trong răng cửa hàm trên
- Để lông bàn chải theo chiều thẳng đứng, lông bàn chải nghiêng từ 300 - 450 so với mặt trong của răng
- Ép và rung nhẹ rồi di chuyển dần lông bàn chải từ cổ răng đến cạnh cắn của răng cửa theo chiều mọc răng.
Bước 4: Mặt nhai hàm trên
- Đặt lòng bàn chải thẳng góc với mặt nhai.
- Chải theo động tác tới lui.
Bước 5: Mặt ngoài hàm dưới
- Tương tự hàm trên.
- Lưu ý cách đặt bàn chải.
- Rung nhẹ tại chổ và di chuyển dần lông bàn chải từ cổ răng lên mặt nhai.
Bước 6: Mặt trong hàm dưới
- Động tác giống mặt ngoài hàm dưới.
Bước 7: Mặt trong răng cửa hàm dưới
- Động tác giống mặt trong răng cửa hàm trên.
Bước 8: Mặt nhai hàm dưới
- Động tác giống mặt nhai hàm trên. .
Học sinh thích thú khi nhận quà của Bác sĩ Thỏ
Học sinh thực hành chải răng đúng cách
Sau buổi tuyên truyền, đại diện nhãn hàng Colgate, Bác sĩ Thỏ và nhân viên Y tế nhà trường đã đến từng lớp khối Một để tặng quà và tuyên truyền cho các em để các em hiểu rõ hơn về cách đánh răng đúng, nhắc nhở các em phải đánh răng thường xuyên.
Niềm vui của các bạn học sinh lớp Một khi được nhận quà là chiếc bàn chải nhỏ xinh